1
・エクササイズ時のカメラ位置

机くらいの高さ(30〜80cm)に設置すると体全体が映り、安心して体験できます。

 2

・エクササイズ時のカメラに映った映像

壁を使う動作もあります。部屋の角を利用するとエクササイズがしやすいです。

スマートフォンの場合、縦に撮る理想。
横でも可。できるだけ全身が映るようにしてください。

3
・マットに寝転がる時のカメラ位置

マットの斜め上から顔の表情側から足先まで、全身写るようにカメラを設置。

4
・カメラに映った映像

右図のように
マット全体が入るように配置。

5
・テーブルや椅子、本などで高さを調節

カメラのアングルを少し下向きにするのがポイントです。

・ケース付きの本の間にスマートフォンを挟む。

・テーブルや椅子、本などで高さを調節。

・本の間にスマホを輪ゴムで固定

さらに
カメラの傾斜を箱などで調整すると安定します。

・卵ケースを使う。